Geral
- Comportamento:segundo Pesquisas Do Ambulatório De Ansiedade Do Instituto De Psiquiatria Do Hospital Das Clínicas, Em São Paulo, 25% Da População Brasileira Sofre De Algum Tipo De Transtorno De Ansiedade.
Segundo pesquisas do Ambulatório de Ansiedade do Instituto de Psiquiatria do Hospital das Clínicas, em São Paulo, 25% da população brasileira sofre de algum tipo de transtorno de ansiedade.Hoje iniciaremos no nosso blog um especial sobre ansiedade....
- No Templo
Há um medo que se esconde atrás da porta. Torta a boca, pouca a fala, olhos no chão. Um menino de olhar esbugalhado. tão calado que parece que morreu. Não sou eu, que o vejo do meu canto. Sem espanto, sem buscar explicação. Há um medo que me...
- Nao Tenha Medo De Ter Medo
Não tenha medo de ter medo - Cecil Osborne168 páginas - Ediouro Por que leu este livro? Eu já o tinha lido e como ele estava por aqui resolvi lê-lo novamente. O livro é sobre ... Ele fala dos nossos medos e ansiedades. Fala das pessoas que procuram...
- Auto-retrato
Procuro reflexos no espelho, querendo enxergar meus olhos. Onde andam? Preciso de respostas rápidas e curtas. Sim, não. Nunca o talvez. O talvez me assassina a alma. Fico a espreita. Esperando o segundo próximo onde pode virar certeza. Não...
- Momento Facebook: Do Que Tenho Medo...
"Do que tenho medo? Tenho medo de perder minha liberdade, minha dignidade, minha voz e minha inteligencia. Não tenho medo de perder a minha fé em Deus e a confiança em mim,porque tenho certeza que jamais perderei. Tenho medo da traição, da ingratidão...
Geral
Aquilo que Paralisa!
O medo paralisa e cega. Embota os sentidos, embrulha o estômago e traz lágrimas aos olhos. Ter medo é normal em algumas circunstâncias. É até saudável, pois contribui pra que fiquemos em segurança. A descarga de adrenalina que o organismo produz em situações que envolvem medo, muitas vezes podem fazer a diferença em momentos de risco.
Mas, não é isso que acontece comigo. Eu tenho medo. Permanentemente.
Diariamente ao acordar preciso me libertar do pânico de enfrentar um novo dia. de ter que tomar decisões, de ter que lidar com as pessoas. Na verdade, passo o dia inteiro enfrentando meus medos. É quase como se ele fosse um ser físico, que ficasse ao meu lado tentando me fazer sucumbir, e eu lutando para não me deitar em posição fetal.
Não é fácil lidar com o medo. Por muitas vezes, ele venceu e me deixei encolher, incapaz de ter qualquer reação. Anos de terapia me fizeram entender, que talvez ele fique sempre lá, ao meu lado, mas depende de mim, mantê-lo sob controle.
Conhecer pessoas novas, lugares ou situações diferentes, são motivos pra mim de horror. Angústia, ansiedade, sintomas que beiram ao físico.
Toda vez que tenho que ficar longe do meu filho, ou sozinha com ele, eu tenho que ficar me convencendo, racionalmente, que está tudo bem, que tudo vai ficar bem... Um minuto de relaxamento mental, e entro no mais completo e absoluto pavor. De que sou uma mãe péssima e que algo vai acontecer...
Larguei duas faculdades por não conseguir entrar em sala de aula. Perdi empregos por ter crises de ansiedades tamanhas, que me faziam trancar no banheiro e chorar, às vezes, por horas inteiras. Fiz tratamento, e tomei medicamento. Hoje não tomo mais.
Durante décadas, escondi de todos que me cercavam o que sofria. E disfarçava (disfarço) tão bem, que poucas pessoas, incluindo ai, parentes, sabem (ou souberam) do que eu sentia. Para esses, sou apenas uma mulher confusa e indecisa, que foi deixando as oportunidades escaparem.
Falar sobre isso aqui, assusta, mas ao mesmo tempo, sinto que preciso fazer isso, não por mim, mas por outras, que descobri em algumas conversas, que também sofrem silenciosamente, vitimadas por esse medo. A essas, só queria dizer: - Olha, vocês não estão sozinhas...
E para aquelas pessoas, que desconfiam, que o medo de viver que tem, talvez seja um pouco maior que o normal, não disfarcem, nem se culpem por ele. Corram atrás de um tratamento!
Pois uma coisa, que aprendi é que sou mais forte que ele, 90% das vezes. Mas, quando a vida fica mais difícil quando tomar uma decisão parece sempre se tratar de vida e morte (como bem escreveu marido, nesse post), fica mais complicado respirar. Mas, a gente respira, devagar, contando até dez e vive, mesmo que seja um dia de cada vez.
- Comportamento:segundo Pesquisas Do Ambulatório De Ansiedade Do Instituto De Psiquiatria Do Hospital Das Clínicas, Em São Paulo, 25% Da População Brasileira Sofre De Algum Tipo De Transtorno De Ansiedade.
Segundo pesquisas do Ambulatório de Ansiedade do Instituto de Psiquiatria do Hospital das Clínicas, em São Paulo, 25% da população brasileira sofre de algum tipo de transtorno de ansiedade.Hoje iniciaremos no nosso blog um especial sobre ansiedade....
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Há um medo que se esconde atrás da porta. Torta a boca, pouca a fala, olhos no chão. Um menino de olhar esbugalhado. tão calado que parece que morreu. Não sou eu, que o vejo do meu canto. Sem espanto, sem buscar explicação. Há um medo que me...
- Nao Tenha Medo De Ter Medo
Não tenha medo de ter medo - Cecil Osborne168 páginas - Ediouro Por que leu este livro? Eu já o tinha lido e como ele estava por aqui resolvi lê-lo novamente. O livro é sobre ... Ele fala dos nossos medos e ansiedades. Fala das pessoas que procuram...
- Auto-retrato
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- Momento Facebook: Do Que Tenho Medo...
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