Geral
O salmão é um peixe de águas frias que funciona como protetor do coração, pois é rico em ácidos graxos e ômega-3, que evitam as formação das placa que obstruem as artérias, auxiliam na redução do colesterol e combate os triglicerídios. O salmão fornece cerca de 200 calorias por 100 grama do peixe.Além disso, é excelente fonte de vitamina A, vitamina B6, vitamina B12, vitamina C e vitamina D.
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Geral
COMA SALMÃO !
O salmão é um peixe de águas frias que funciona como protetor do coração, pois é rico em ácidos graxos e ômega-3, que evitam as formação das placa que obstruem as artérias, auxiliam na redução do colesterol e combate os triglicerídios. O salmão fornece cerca de 200 calorias por 100 grama do peixe.Além disso, é excelente fonte de vitamina A, vitamina B6, vitamina B12, vitamina C e vitamina D.
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- SalmãoPeixe
- Salmão é o nome vulgar de várias espécies de peixes da família Salmonidae, que também inclui as trutas, típicos das águas frias do norte da Eurásia e da América. Várias espécies são criadas em aquacultura, especialmente a espécie Salmo salar.
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