Geral
Comer um docinho depois do almoço tem outra vantagem: como já estamos de estômago cheio a quantidade ingerida tende a ser menor! E é importante ressaltar também que, em média, a quantidade diária de açúcar na alimentação dos adultos devem ser de 60g,
totalizando 420g por semana.Por isso, é bom ficar atento, uma vez que o açúcar não é encontrado apenas nos doces."Até em produtos que teoricamente não são doces têm açúcar em sua composição, como molho de tomate, produtos em conserva, pães em geral e cereais matinas. Sem levar esse fator em consideração a pessoa corre o risco de ultrapassar facilmente a quantidade de açúcar diária recomendada.O que deve ser evitado a todo custo é o consumo de doces em jejum. Isso porque a ingestão isolada da iguaria faz com que o organismo sofra com os tais picos de glicose e de insulina explicados anteriormente. E é esse aumento repentino e frequente já está ligado principalmente a problemas mais sérios, como obesidade e diabetes.
fotos: eduardo caetano
fonte: canadauencetv.blogspot.com
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Doces estão vinculados a uma ideia de felicidade. Eles são presença certa em comemorações e ajudam a apaziguar os ânimos em momentos estressantes ? depois de um dia difícil no trabalho, é comum se considerar merecedor de uma generosa fatia...
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Ingredientes1 kg de jabuticabas inteiras maduras sem os cabinhos e lavadas; 1 litro de água ou a quantidade suficiente para cobrir as jabuticabas; 1/2 kg de açúcar (ou a mesma proporção do caldo que se formar no cozimento). preparoAmasse...
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O segredo do xixi do cãoA importância da insulina, uma das proteínas indispensáveis para o funcionamento do corpo, foi revelada pela urina de um cachorro. Em 1889, os médicos alemães Joseph von Mering e Oscar Minkowski retiraram o pâncreas de...
Geral
Sua saúde: Qual o melhor horário para comer doces? Antes do amoço? Depois? Veja o certo e o errado
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