com limão em jejum logo que acorda de manhã. Há quem ache que a técnica é certeiraVocê certamente já ouviu dizer que um truque infalível para emagrecer é tomar água
e outras pessoas que têm lá suas dúvidas.
essa pode ser uma boa alternativa. ?O limão tem ação alcalinizante e, por isso, deixa o
Pois bem, saiba que para quem quer dar uma acelerada no processo de emagrecimento,
pH do sangue e de outros líquidos corporais menos ácidos. Isso favorece o funcionamento
do metabolismo e do organismo como um todo, facilitando a perda e a manutenção do
peso. O intestino também passa a funcionar a todo vapor e o fígado trabalha melhor?,
explicou a nutricionista Daniela Jobst em entrevista à revista Boa Forma.
mais próxima do corpo ao acordar, e que o consumo seja em jejum, que é quando o
Para ter melhores resultados, o ideal é que a água esteja morna, que é a temperatura
estômago está mais ácido e pode absorver melhor os nutrientes.
Só tome cuidado para não exagerar no limão: uma unidade só já é suficiente